Основы здорового образа жизни эффективнее всего закладывать в детстве. Однако малышей окружает множество соблазнов: сладкая газировка и чипсы в гостях, телереклама фаст-фуда, шоколад от любящих родственников.

     Что будет, если употреблять вредные продукты?

     Из познавательной беседы «Полезная и вредная еда»  воспитанники узнали, что любимые детьми чупа- чупс, жевательные конфеты, кока-кола – это все вредные продукты. В них очень много сахара и разных химических добавок, заменителей, красителей.

     Чипсы – это смесь жира и углеводов, покрытая заменителем вкуса и красителей. Газированные сладкие напитки – сочетание химии, сахара и газов – все это способствует быстрому распространению вредных веществ по организму. Кроме того, неправильное питание – это одна из причин многих заболеваний.

     Итак, правильно питаться надо не только в детском саду, но и дома. Надо «полюбить» все полезные и необходимые растущему организму продукты, постараться как можно меньше употреблять в пищу вредные для здоровья продукты, ежедневно употреблять свежие овощи, фрукты и обязательно соблюдать правила поведения и гигиены во время еды.